Atoutform

Présentation

Le programme Atoutform’ est inscrit dans le plan national « sport-santé-bien-être ».
Il s’adresse à tous : aux personnes soucieuses de pratiquer une activité physique régulière adaptée à leur capacité et mode de vie mais aussi aux personnes fragilisées par la maladie, l’âge, etc…

Il se décline en deux thématiques principales :
Atout+ : Préserver sa santé

Atout+ s’adresse à tous, sportifs ou non. L’objectif global étant de préserver son capital santé et garder la forme à tout âge. Les activités sont variées et conçues pour correspondre aux capacités et besoins de chacun : aérobic, step, marche nordique, gymnastique douce …
Le jeudi de 19h30 à 20h30.

Form+ : Adapter sa pratique

Pour des personnes fragilisées, avec des besoins spécifiques : actifs ou non, seniors, personne en situation de handicap ou avec une maladie chronique (maladie cardio-vasculaire, cancer, diabète, obésité…).
Les différentes activités proposées sont préparées et adaptées à l’état de santé de chaque personne, selon ses capacités. Gymnastique douce, aérobic, marche nordique, parcours moteur sont effectuées en douceur pour permettre à chacun de pratiquer en fonction de son état de santé. Le maître mot étant « chacun son rythme ! ».

Le mardi de 17h à 18h dans les locaux de La Sportive, rue de Champagne.

Les séances sont encadrées par un professionnel formé et restant à votre écoute tout au long des activités (Master APAS – Diplôme Universitaire APANC).
Contact : Sara au 06 64 53 89 57